Yoga Enfants (4-8 ans)

L’atelier Yoga Enfants (4-8 ans) invite les enfants à découvrir le yoga de manière ludique et adaptée à leur âge. À travers des postures imagées, des jeux de respiration, des exercices d’équilibre et de relaxation, les enfants développent leur souplesse, leur concentration et leur conscience du corps. Cet atelier contribue à apaiser les tensions, canaliser l’énergie et renforcer la confiance en soi. Il offre un espace bienveillant où chaque enfant peut s’exprimer librement, apprendre à écouter son corps et ses émotions, tout en s’amusant. Une pause douce et joyeuse dans le rythme parfois intense de l’enfance.